体質の問題が挙げられます

中性脂肪が高くなってしまったにはいくつか原因が考えられます。
まずその人の体質の問題が挙げられます。
もともと痩せ型体質の人ならば、中性脂肪の値が高くなることはほぼないので、減らす必要はもちろんありません。
肥満体型の人の場合は、ほとんど中性脂肪の値が高いです。
中性脂肪が高いために肥満になったのか、肥満だから値が高くなったのかは不明ですが、お互いが原因となっていることは確かです。

次に食生活も大きく影響していると考えられます。
中性脂肪が高いということは、脂肪をその分たくさん摂取しているということになります。
肉や卵の摂取を控えめにして野菜をたくさん摂取するというように日頃からバランスのいい食生活を心掛けている人は中性脂肪が高くありません。



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